Плавание как жизненно важный навык

Плавание – жизненно необходимый навык, который приобретается один раз и на всю жизнь. За последние несколько лет в Ростовской области резко увеличилось количество несчастных случаев на воде. Показатели 2011 года вдвое превысили статистику 2010 года, в 30% из них пострадали дети (в основном в возрасте от 5 до 9 лет). По данным Госкомстата, смертность на воде занимает второе место после дорожно-транспортных происшествий.

Избежать зоны риска и снизить печальную статистику в области способна программа «Всеобуч по плаванию», которая предполагает обязательное обучение плаванию наравне с другими школьными предметами в начальных классах на всей территории области.

Наиболее благоприятным периодом для укрепления здоровья, обучения жизненно важным навыкам держаться на воде без вспомогательных средств и привлечения детей к систематическим занятиям физической культурой считается возраст 8-9 лет. К этому времени они уже способны внимательно слушать и ответственно выполнять указания преподавателя. «Всеобуч по плаванию» инициирован Министерством общего и профессионального образования и Федерацией плавания Ростовской области и поддержан Губернатором В.Ю.Голубевым.

Программа призвана обеспечить равные возможности для обучения плаванию учащихся образовательных учреждений, как крупных городов области, так и сельских районов и населенных пунктов.  «Всеобуч» позволит достичь следующих целей программы развития образования в Ростовской области:

• обучить детей самостоятельно держаться на воде
• повысить интерес к здоровому образу жизни
• расширить возможности системы физкультурно-спортивного воспитания в образовательных учреждениях.

Плыть или не плыть?

Плавание – самый безопасный вид спорта, который практически не имеет противопоказаний и ограничений по возрасту и состоянию здоровья. Начинать обучение плаванию необходимо как можно раньше. При регулярных занятиях повышается сопротивляемость к болезням и общий тонус организма, активизируется обмен веществ, работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется мышечный корсет.

В России 80% детей страдают нарушением осанки и сколиозом, которые чаще всего вызваны увеличением школьной нагрузки. Систематические и правильно организованные занятия плаванием способствуют самовытяжению и естественной разгрузке позвоночника, укреплению мышц живота, спины и конечностей, воспитанию чувства правильной осанки.

Плавание также оказывает положительное влияние на состояние центральной нервной системы: устраняется излишняя возбудимость и раздражительность, появляется уверенность на воде.

«Всеобуч по плаванию» позволит своевременно начать  профилактику различных заболеваний у школьников в рамках образовательного процесса.

Эффективность «Всеобуча»

Базовый курс 12-часового обучения плаванию является первым этапом  36-часового курса, разработанного в соответствии с программой «Плавание», допущенной Федеральным агентством по физической культуре и спорту для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских спортивных школ.

Уровень овладения навыками в пределах полного 36-часового курса

• I этап - обязательный минимум навыков держаться на воде, снижение зоны риска на воде
• II этап - развитие выносливости, силы, координации, скорости реакции и получают спортивные навыки плавания.
• III этап - закрепление навыков спортивного плавания, тестирование и выдачу сертификата по пройденному курсу обучению, формирование устойчивого интереса к здоровому образу жизни.

Полный курс целенаправленно воздействует на процессы роста и развитие юных спортсменов, позволяет выбрать вид спортивного плавания, соответствующий двигательным способностям и физиологическим особенностям каждого ученика. В результате ребенок может продолжить занятия плаванием в формате  учебно-тренировочного обучения в спортивной школе.

Реализация задач по созданию условий для гармоничного физического и социального развития учащихся возможна только совместными усилиями – объединением областных, муниципальных органов власти и родителей учеников.

Муниципальные программы, направленные на развитие системы образования, физической культуры и спорта, на  укрепление здоровья, формирования здорового образа жизни и организацию  активного досуга должны стать неотъемлемым ресурсом в воспитании здорового поколения. Базовый 12-часовой курс уже стартует в Ростовской области благодаря поддержке областного бюджета.